报告类型：专题研讨会报告（Symposium）

报告安排： 2022-11-26 14:00-14:20 “正念心理学专业委员会”专题研讨会 1

论文编号：39-S-001

关 键 词：第二代正念干预;慈悲冥想;本土心理学;理想心理学

摘   要：第二代正念干预的理念自2015年被提出，近年在国际上受到越来越多的响应，并诞生了一系列新兴的正念干预。相比于早期的第一代正念干预，第二代正念干预在很多方面均有拓展。在概念上，第二代正念干预强调正念是主动、有区别的觉知，而非单纯被动、非评判的觉知。在内容上，第二代正念干预广泛加入慈悲冥想、空性冥想等正念冥想之外的练习，以及四无量等相关理念。在理念上，第二代正念干预更加明确的强调对伦理和灵性的培养，而不只是教导情绪调节或心理治疗技术。此外在干预中探讨和培养理想心理，也被视为第二代正念干预的重要特点。第二代正念干预的效果已在实证研究中得到了初步的支持，但其研究和实践仍存在多方面的挑战。具体而言，干预所加入新内容的效果及其必要性尚未得到充分论证，干预自身的目标与特定心理问题或特定受众需求之间的关系变得模糊，伦理的培养（特别是佛教背景的伦理主张）可能导致文化冲突，对理想心理的追求也存在如何有效实现和测量理想心理等方面的困难。为了推进第二代正念干预的发展及本土应用，我们发展了中国首个第二代正念干预即正念积极心理，并验证了其在提升幸福感、人际关系、正念与自我怜悯，降低职业倦怠、焦虑、抑郁和压力等方面的效果。同时我们发展了理想心理学，为第二代正念干预提供进一步的方法论指导。未来的本土正念研究，在继续验证正念干预的效果与机制之外，需要加强理论和方法论层面的探讨，尤其是对西方理念和干预的批判性反思，以使本土化的正念研究具有更强的国际影响力。

2022-11-26 14:00-14:20

“正念心理学专业委员会”专题研讨会1

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