报告类型：口头报告（Oral）

报告安排： 2022-11-27 09:50-10:10 “积极心理专业委员会”口头报告

论文编号：33-O-005

关 键 词：正念减压疗法;抑郁症状;调节作用;元分析

摘   要：近年来，正念减压疗法在医疗保健领域受到越来越多的关注。大量实证研究表明，正念减压疗法能有效缓解临床及非临床群体的抑郁症状。然而，以往研究结论并不一致，其潜在的影响因素也尚未得到充分的探讨。为明晰这一问题，本研究基于元分析的视角，纳入近十年的相关文献，综合探究正念减压疗法对抑郁症状的干预疗效，并对其中的重要调节变量，即参与者特征(年龄、健康状况、文化背景、抑郁程度)、干预特征（家庭练习、干预周期、对照组类型）、抑郁测量工具等作进一步探讨。 研究共搜索了3个中文数据库（中国知网、万方、维普）和7个外文数据库（Scopus, Web of Science, Embase, the Cochrane Library, PubMed, PsycINFO, Google Scholar）。中文搜索关键词为：正念、正念冥想以及正念减压疗法与抑郁、抑郁情绪、抑郁症状相结合。英文搜索关键词为：Mindfulness, Mindfulness meditation, and mindfulness-based stress reduction （MBSR） is combined with Depression, Depressive mood and Depressive symptoms。本元分析纳入了38项研究和39个独立效应量。结果表明，正念减压疗法对抑郁症状有显著的干预效果（g=−0.85, p<0.001）。亚组检验结果显示，健康状况、文化背景、抑郁程度和家庭练习对干预效果有显著的调节作用，而干预周期、对照组类型和测量工具对干预效果的影响并不显著。元回归分析结果显示，在控制了其他调节因素后，抑郁程度依然对干预效果存在显著的影响。 综上可知，正念减压疗法对抑郁症状有显著的即时效果。抑郁程度对干预效果影响最大，即个体抑郁程度越高，干预效果越好。此外，正念减压干预过程中东方被试比西方被试受益更大，且被试的健康状况和家庭练习也在一定程度上影响干预效果。未来的研究应进一步阐明正念减压疗法的长期效益，并探索更多潜在的影响因素，如干预频率、干预类型、文化背景以及受众群体等，以丰富和拓展正念疗法的研究广度，并为抑郁症状的缓解方式提供理论基础。

2022-11-27 09:50-10:10

“积极心理专业委员会”口头报告

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宋秀萍 宁夏大学、张誉瀚 宁夏大学教师教育学院、章溢 宁夏大学 共3人点赞了这篇线上墙报。

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